1.2.12

Como se manter em forma!

Garotas,todas nós adoramos ficar em forma e eu vou dar algumas dicas pra gnt ficar em forma.Algumas de nós ficamos muito tempo no computador e podemos nos manter em forma mesmo na frente do computador!E aki está nossa primeira dica:

SE FICAR HORAS NA FRENTE DO COMPUTADOR,SENTE-SE DE MANEIRA APROPRIADA E DÊ UMA ALONGADA NO CORPO DE VEZ EM QUANDO!

Ter uma alimentação saudavel tbm é importante:   


Dançar e praticar esportes tbm:



Ler e estudar conta tbm em garotas:


Espero q essas dicas ajudem vcs!!!Bjsssss

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